facebook
youtubeinstagram

ΝΕΑΡΗ ΚΑΙ ΜΕΣΗ ΗΛΙΚΙΑ


Στην μετεφηβική, νεαρή  και μέση ηλικία, οι ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες είναι καίριας σημασίας, καθώς μπορούν να προλάβουν την ανάπτυξη χρόνιων παθήσεων όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα κ.α.

Ενήλικη ζωή 1


Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και διατροφής δεν είναι μια απλή υπόθεση, καθώς οι παράγοντες, εκείνοι που καθορίζουν τις διατροφικές μας επιλογές, είναι πολλοί. Πολλοί άνθρωποι ενώ έχουν τη ‘γνώση’ της σωστής διατροφής, οδηγούνται σε λανθασμένες διατροφικές επιλογές  επηρεασμένοι  και από άλλους παράγοντες όπως π.χ. ψυχολογικούς, κοινωνικούς κ.α. Έτσι, προκύπτει η ανάγκη για έγκυρη ενημέρωση κι εκπαίδευση σχετικά με την ορθή και ισορροπημένη  διατροφική συμπεριφορά.

Ενήλικη ζωή 2


Οι διατροφικές ανάγκες του κάθε ανθρώπου, διαμορφώνονται από παράγοντες όπως είναι το φύλο, η ηλικία, η φυσική δραστηριότητα, τυχόν προβλήματα υγείας, καθώς επίσης και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μας.

Ενήλικη ζωή 3


Γι’ αυτό το λόγο οι οδηγίες θα πρέπει να εξατομικεύονται.  Στη Nutri & Body Clinic by OASIS MED, η διαχείριση του βάρους καθίσταται πολύ πιο αποτελεσματική με την κατάλληλη συμβουλευτική και διατροφική εκπαίδευση, με σκοπό την υιοθέτηση νέων υγιεινών συνηθειών, όχι ως βραχυπρόθεσμη λύση, αλλά ως μέρος της εγκαθίδρυσης ενός καλύτερου τρόπου ζωής.

ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ


Αδιαμφισβήτητα η διατροφή στην τρίτη ηλικία, χρήζει αυξημένης προσοχής και φροντίδας αφού έχει παρατηρηθεί πως οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον υποσιτισμό. Οι υγιεινές συνήθειες και η κατάλληλη διατροφή σ’ αυτή την χρονική περίοδο, βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και στη μείωση της εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, συμβάλλοντας στη ζωτικότητα, στην καθημερινή δραστηριότητα, στην ενέργεια, τη διάθεση και στη διατήρηση της λειτουργικής ανεξαρτησίας.

Ενήλικη ζωή 4


Η διαδικασία της γήρανσης επηρεάζει σημαντικά  τις θρεπτικές ανάγκες του ατόμου, δεδομένου ότι  τόσο η άλιπη σωματική μάζα όσο και ο βασικός μεταβολικός ρυθμός μειώνονται με την ηλικία.

Οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας, συνήθως, αντιμετωπίζουν προβλήματα που επιδεινώνονται, είτε άμεσα είτε έμμεσα, από την ανεπαρκή διατροφή.  

Ενήλικη ζωή 5
        

Στο κέντρο μας, έχουμε ως στόχο τη διατροφική τους εκπαίδευση, όσον αφορά τις ιδιαίτερες ανάγκες τους, όπως αυτές διαμορφώνονται στο απαιτητικότερο ίσως, στάδιο της ζωής τους. Επίσης, είμαστε σε θέση να σχεδιάσουμε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και να χειριστούμε πιθανές παθολογικές καταστάσεις π.χ σακχαρώδη διαβήτη, οστεοπόρωση, σαρκοπενία κ.α